Prendre votre place dans le conflit
Anticiper-Agir-Apaiser
La formation qui vous apportera des clés efficaces
pour savoir poser vos limites dans tous les domaines de vie
Avez-vous déjà subi un conflit ou senti un épuisement après un rdv client ?
Est-ce vous vous sentez stressé parfois quand une personne, un client envahit votre espace?
Nous avons tous un comportement face au conflit.
En le comprenant vous allez savoir l’anticiper et l’éviter.
Si vous ne pouvez pas l’éviter alors il faudra s’entrainer à agir rapidement et avec efficacité pour ne pas qu’il se dégrade.
Ensuite, chaque conflit amène un stress qui peut créer un traumatisme ou des peurs, il est important de revenir au calme et à retrouver une sécurité intérieure.
L’Académie des Andes en partenariat avec l’entreprise Jun Tao de Sébastien Espenan, vous propose 3 journées complètes pour savoir gérer votre espace vital pendant et après un conflit verbal et physique en apprenant à gérer votre stress.
L’objectif de ces journées et de vous donner des clés efficaces pour gérer différents types de conflits.
A la fin de cette formation vous aurez des clés pour développer l’autonomie face à ces situations :
-Vous positionner face à quelqu’un qui a de l’emprise
– Gérer vos émotions en situation de conflit générant du stress
– Savoir les gestes élémentaires d’auto-défense
– Revenir au calme avec des techniques d’hypnose et de Qi gong après une altercation
Notre formateur Sébastien Espenan est 3ème degré en Jeet Kune Do et un expert en Qi Gong et défense urbaine.
Il s’est formé, entre autres, auprès des élèves de Bruce Lee aux États-Unis, Robert Paturel en France et intervient comme formateur auprès de la police ,la sécurité et sûreté privé les compagnies aériennes et les sociétés de transports
Sébastien est un réel pédagogue.
Anticiper avec les techniques pour comprendre le comportement humain dans un conflit et votre attitude inconsciente afin de la changer.
Agir avec des techniques la parole et des techniques de défenses urbaines et de gestes efficaces qui seront utiles dans toutes les situations.
Apaiser pour revenir au calme et gérer les petits traumatismes des conflits avec l’hypnose, le Qi Gong.
Sébastien apporte une grande complémentarité et efficacité pour gérer tout type de conflit.
Vous repartirez avec une réelle compréhension de vos capacités comportementales tant sur le plan verbal, physique qu’énergétique.
Vous allez bénéficier pendant cette formation de son expérience sincère, simple et réel du terrain. Ces 3 journées vous serviront :
Dans votre vie professionnelle face à certains clients
Dans votre vie personnelle, selon les épreuves de la vie
A gagner confiance en vous lors de différentes situations de conflits
A utiliser ces outils au quotidien tant sur le plan préventif que d'urgence.
Prochaines dates :
-6 et 7 mars: Savoir gérer son Espace vital avec Sébastien Espenan à San Sebastian
– 24 au 26 avril: Prendre votre place dans le conflit à Toulouse
-12 au 14 juin: Prendre votre place dans le conflit à Toulouse
La formation a pour objectifs de :
Décrypter un conflit interne et externe
Gérer les différents conflits et crises
Anticiper un conflit
Exercer ses capacités pour un retour au calme
Gérer les différents conflits et crises
Gérer l’environnement conflictuel
Grâce à cette formation, vous allez apprendre à rester zen dans toutes les situations.
Le programme Complet
3 jours en salle de formation
Nos cours sont pédagogiques et interactifs.
Jour 1
Anticiper
Matinée
- DÉFINIR LE CADRE :
définition du conflit, les différents types de conflits, le stress la peur et ses effets - ANALYSE DU CONFLIT :
anticiper le conflit interne ou externe, détecter les signaux verbaux, distinguer les gestes et postures déterminantes - Les conflits de positions, les conflits de personnes, les conflits d’intérêts, les conflits d’idées
- Test d’assertivité
Après-midi
- Connaitre les effets du stress et de la peur
- émotivité canalisée = stress positif
- émotivité non canalisée = stress négatif
- Repérer les signaux du stress et des émotions (jeu de rôles)
jour 2
Agir
Matinée
- Anticiper le conflit
- Détection des sujets à risque lors de l’enregistrement
- Désamorçage
- Ecoute active
- Empathie
- Discours bienveillant
- Communication
- Explications
- Détecter les signaux verbaux
- Sophronisation entre les individus
- Effet tunnel : Réaction naturelle liée au stress due à une focalisation du regard
après-midi
- Distinguer les gestes et postures déterminants
- Technique d’apaisement
- Autoprotection
- Détecter et comprendre les signaux non verbaux
- Négociation en situation de crise
- La négociation possible
- La négociation aléatoire
- La négociation impossible
jour 3
Apaiser
Matinée
Compréhension du role des émotions dans le conflit.
Mise en situation
Après-midi
- L’après conflit
- Retour au calme
- Le détachement
- L’écoute de son corps
- Rien prendre à la légère
- Se centrer sur sa respiration
- Cohérence cardiaque
- Safe place endroit secure (sophrologie , hypnose)
- Le corps dans son ensemble les muscles et leur repos
- Une prise en charge immédiate, post-immédiate et à distance de l’événement
- Défusing, débriefing, entretien psychologique et suivi psychothérapeutique
Conclusion : Questions/réponses
Les informations pour réserver votre place.
Tarifs 1 mois avant
Pour tout public
500 € TTC
Tarifs
750 € TTC les 3 jours
Entreprise
et prise en charge
750 € TTC
Nous pouvons nous occuper des demandes de prise en charge
Frais de dossier : 60€ ( offert pour les membres de l’académie)
Possibilités de prise en charges sur demande uniquement.
Contactez L'Académie
Et oui derrière ce site internet et l’Académie des Andes il y a une équipe.
Une personne de l’équipe ou Laurent répondra à toutes vos questions et vous expliquera en détail les différentes modalités d’inscriptions.
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Participez à la formation
L'équipe de l'Académie des Andes
Ou Prenez directement un rdv avec Laurent. Demandez lui de vous rappeler en choissant la plage horaire qui vous convient le mieux.
Vos questions
Je ne suis pas en forme physiquement
J'AIMERAIS VENIR, MAIS C'EST TROP CHER POUR MOI
Nous comprenons sincèrement. Vous pouvez régler en plusieurs fois si besoin. Nous avons passé des années à nous former en investissant notre temps et notre argent par passion pour nous former avec chacun nos spécialités.. Chaque formation nous a donné des clés qui nous ont permis de créer tout ce que nous avions dans le cœur et dans la tête.
De notre point de vue,investir en soi fait partie de la vie.
JE N'ARRIVERAI JAMAIS À APPLIQUER VOTRE MÉTHODE
La formation n’est pas une méthode à reproduire mais des exercices à pratiquer au quotidien selon votre niveau et vos envies.
JE N'AI PAS LE TEMPS DE SUIVRE CE PROGRAMME
Parfois ce n’est pas le bon moment ou parfois il est nécessaire de s’arrêter pour partir dans la bonne direction. Nous avons pu comprendre et observer au fil des stages que chaque participant gagner du temps et développer ses compétences en s’arrêtant quelques jours pour s’occuper de lui, d’elle.
