Formation finançable VIVEA
Agricultrices et agriculteurs
Prendre soin de soi comme on prend soin de ses bêtes.
Efficacité et bien-être au travail des chefs d'exploitation. Deux journées consécutives, en petit groupe, pour faire le point, décider et construire un plan d'actions qui tient compte de votre calendrier de travail.
Le constat
Vos animaux ont une grille de bien-être. Et vous ?
Depuis une quinzaine d'années, vous avez appris à évaluer le bien-être de vos animaux selon des critères précis. Vous êtes formé pour cela, contrôlé sur ce point, et vous le faites sérieusement. Personne, en revanche, ne vous a jamais proposé d'appliquer la même grille à vous-même.
Les journées qui commencent avant le jour, la trésorerie qui inquiète, la météo, les papiers le soir, le travail souvent seul, les tensions entre associés ou en famille, le temps libre qu'on repousse toujours à plus tard. Tout cela pèse, et on en parle rarement.
Cette formation ne vous demande pas de vous occuper moins de votre exploitation. Elle vous propose d'appliquer à vous-même la rigueur que vous appliquez déjà au troupeau, parce qu'une ferme ne tient jamais mieux que la personne qui la tient.
L'outil de départ
La même grille, retournée vers vous
Le premier matin, chacun note ses animaux sur cinq critères, puis se note lui-même sur les mêmes. L'écart entre les deux grilles lance tout le travail de la formation.
En productions végétales, la grille de départ porte sur le soin apporté aux cultures, aux vignes, aux sols ou au matériel. Le principe reste le même.
- AlimentationPour le troupeau, vous vérifiez chaque jour. Et vous, mangez-vous assis, à des heures à peu près régulières ?
- ConfortLitière, température, espace. Et vous, dormez-vous assez ? Votre poste de travail vous fait-il mal ?
- SantéAucune blessure ne reste sans soin. Et vos propres douleurs, les soignez-vous ou les repoussez-vous ?
- Comportement naturelVos bêtes peuvent vivre selon leur nature. Et vous, gardez-vous du temps pour ce qui vous fait du bien ?
- Absence de peur et de stressVous y veillez pour elles. Et vous, vivez-vous avec une inquiétude de fond permanente ?
En pratique
Prochaine session
Groupe de 10 personnes au maximum. Chaque inscription est précédée d'un échange, sans engagement, pour vérifier ensemble que la formation correspond à votre situation.
Public : chefs d'exploitation, conjoints collaborateurs, aides familiaux et cotisants de solidarité d'Occitanie, contributeurs VIVEA à jour de leur contribution. Aucun prérequis. Les deux journées se suivent. Une journée complémentaire peut être organisée ensuite, selon les demandes. Lieu : pôle Medouceo à Saint-Élix-le-Château, ou dans votre département. Délais d'accès : comptez environ 15 jours entre votre demande et l'entrée en formation, jusqu'à 30 jours le temps de l'instruction du dossier par VIVEA. La prise en charge est décidée par VIVEA : nous montons le dossier avec vous, c'est compris dans l'inscription.
Objectifs
Ce que vous saurez faire en repartant
Faire le point
Prendre conscience de votre situation en termes d'efficacité et de bien-être au travail.
Vous questionner
Réfléchir sur vous-même, identifier vos difficultés, interroger votre projet au regard de l'efficacité et du bien-être au travail.
Vous préparer à agir
Acquérir une posture de changement, vous préparer à agir, identifier les leviers pour décider.
Construire votre plan
Identifier les points à travailler, les décisions à prendre et les solutions envisageables, avec des résultats simples et atteignables, grâce à un plan d'actions simple.
Ancrer le changement
Développer une démarche de changement qui tient dans la durée, après la formation.
Programme
Le déroulé, séance par séance
Deux journées consécutives de 7 heures, de 9 h à 12 h 30 et de 13 h 30 à 17 h. Chaque séance poursuit un objectif précis, indiqué ci-dessous, et travaille l'un des cinq objectifs de la formation.
Jour 1 : faire le point, se regarder en face
9 h 00 · 45 min
Ouverture
Objectif de la séance : Poser un cadre de confiance et situer sa propre exploitation.
Tour de table : votre production, le nombre d'actifs sur l'exploitation, et l'heure à laquelle vous vous êtes levé ce matin. Les règles du groupe sont posées ensemble : confidentialité, aucun jugement, liberté de ne pas tout dire.
9 h 45 · 1 h 30
La grille retournée
Objectif de la séance : Prendre conscience de l'écart entre le soin que vous apportez à vos bêtes et celui que vous vous accordez.
Chacun note ses animaux ou ses cultures, puis lui-même, sur les cinq mêmes critères. Les moyennes anonymes sont affichées côte à côte et le groupe débat de l'écart : d'où vient-il, et que se passe-t-il pour la ferme si celui qui la tient tombe ?
11 h 15 · 1 h 15
La journée réelle
Objectif de la séance : Voir noir sur blanc où passent votre temps et votre énergie.
Sur une roue des 24 heures, vous reconstituez une journée récente, heure par heure, en colorant ce qui vous donne de l'énergie et ce qui vous en prend. Trois chiffres en ressortent : heures travaillées, temps qui coûte, temps pour vous.
13 h 30 · 1 h 15
Trier ce qui pèse
Objectif de la séance : Séparer ce sur quoi vous pouvez agir de ce que vous subissez.
Une carte par situation qui vous pèse. Chaque carte est rangée dans l'une des trois zones : je décide, j'influence, je subis. Vous gardez deux cartes sur lesquelles vous avez réellement la main.
14 h 45 · 1 h 45
L'entretien entre voisins
Objectif de la séance : Identifier vos difficultés et interroger votre projet, avec l'aide d'un pair.
En binôme, assis côte à côte, chacun interroge l'autre à partir de six questions écrites : comment va la ferme, et comment je vais dedans, ce que je fais sans l'avoir choisi, ce qui me retient de changer. Celui qui écoute ne conseille pas.
16 h 30 · 30 min
Clôture
Objectif de la séance : Mettre par écrit ce que vous avez vu aujourd'hui.
Chacun écrit ce qu'il a vu aujourd'hui et qu'il ne voyait pas. Le papier est gardé pour le lendemain matin.
Jour 2 : décider, construire son plan, tenir dans la durée
9 h 00 · 30 min
Reprise
Objectif de la séance : Relier les constats de la veille à ce que vous voulez changer.
Relecture du papier de la veille : qu'est-ce qui a continué à travailler pendant la soirée ?
9 h 30 · 1 h 30
Ce qui bloque, ce qui débloque
Objectif de la séance : Repérer vos freins et faire l'inventaire de vos leviers réels.
« Je n'ai pas le temps », « personne ne peut me remplacer » : le groupe cherche la part de vrai et la part d'habitude dans ces phrases. Puis chacun fait l'inventaire de ses leviers, humains, techniques, administratifs et personnels.
11 h 00 · 1 h 30
Décider pour de vrai
Objectif de la séance : Formuler une décision datée et nommer ce que vous arrêtez pour la tenir.
Une décision datée, sans conditionnel, et ce que vous arrêtez pour pouvoir la tenir. Vous l'annoncez au groupe, qui vous pose une seule question : qu'est-ce qui pourrait vous empêcher de le faire ?
13 h 30 · 2 h 30
Le plan au rythme des saisons
Objectif de la séance : Construire un plan d'actions simple, daté et compatible avec votre calendrier de travail.
À partir du calendrier réel de votre année, trois actions au maximum, chacune faisable un jour de mauvais temps, seul et sans budget. Le plan est mis à l'épreuve par un autre participant, et chaque action reçoit une solution de repli.
16 h 00 · 1 h
Tenir dans la durée
Objectif de la séance : Repartir avec des repères de suivi et les relais utiles.
Un rendez-vous régulier avec vous-même pour refaire la grille en dix minutes, vos trois signaux d'alerte personnels, et les relais utiles : service de remplacement, groupements d'employeurs, MSA. Questionnaire d'appréciation et remise des attestations.
Journée complémentaire, en option : mettre à l'épreuve et ancrer
Cette journée ne fait pas partie des 14 heures. Elle est proposée à la suite, selon les besoins exprimés par le groupe, et fait l'objet d'une inscription à part.
9 h 00 · 30 min
Reprise
Objectif de la séance : Repérer ce qui résiste déjà dans votre plan.
Avec du recul, chacun dit ce qui lui paraît le plus difficile à tenir dans ce qu'il a écrit.
9 h 30 · 1 h 30
La semaine qui tient
Objectif de la séance : Traduire votre plan en une semaine réaliste.
Vous construisez une semaine type avec des créneaux protégés : repas, papiers regroupés, un moment pour vous. Puis vous la confrontez à une semaine de pointe, pour voir ce qui résiste.
11 h 00 · 1 h 30
Résoudre à plusieurs
Objectif de la séance : Lever les obstacles de votre action la plus difficile avec l'appui du groupe.
Chacun expose l'action qui lui paraît la plus difficile à tenir. Les autres questionnent, puis proposent des pistes tirées de leur propre expérience. Vous choisissez ce que vous retenez.
13 h 30 · 1 h 30
Le dire aux autres
Objectif de la séance : Préparer et s'entraîner à annoncer vos décisions à votre entourage.
Un changement sur l'exploitation se joue aussi avec l'associé, le conjoint ou le salarié. En binôme, vous préparez cette conversation et vous vous y entraînez, jusqu'à trouver les mots qui vous ressemblent.
15 h 00 · 1 h 15
La grille, en fin de parcours
Objectif de la séance : Mesurer votre évolution et fixer vos repères de suivi.
Vous refaites votre grille personnelle et la comparez à celle du premier matin. Vous fixez deux ou trois repères simples pour suivre votre évolution une fois rentré.
16 h 15 · 45 min
Clôture
Objectif de la séance : Formaliser vos engagements et évaluer la formation.
Ce que vous emportez, ce que vous continuez seul. Questionnaire d'appréciation et remise des attestations.
Méthode
Du concret, dans votre vocabulaire
Une formation active
Aucun apport théorique de plus de vingt minutes. Vous alternez travail seul, en binôme et en groupe, toujours sur votre propre exploitation.
Des outils pour dire les choses
Grilles, roue des 24 heures, cartes, trames d'entretien, plan d'actions et fiche des contacts utiles : tout vous est remis.
Une évaluation qui mesure le changement
Questionnaire avant la formation, plan d'actions en fin de jour 2, puis un point sur vos actions à trois mois.
Qui vous forme
Deux formateurs qui pratiquent
La formation est animée par l'un des deux. Tous deux interviennent depuis des années auprès de publics qui travaillent dur, sous pression, et qui n'aiment pas les grands discours.
Laurent Espinosa
Formateur en prise de parole, il est intervenu chez EDF et Kiabi sur la cohésion d'équipe.
Coach certifié, entrepreneur depuis plus de vingt-deux ans.
Sébastien Espéran
Formateur en gestion des conflits et du stress auprès de Tisséo et de compagnies aériennes.
Formateur en prévention de la charge mentale, il intervient régulièrement auprès de la police.
Nos formateurs interviennent aussi auprès de
Vos questions
Ce qu'on nous demande avant de s'inscrire
Qui s'occupe de la ferme pendant ce temps ?
Les sessions sont calées en hiver, hors pics de travaux, et la formation tient sur deux jours. Parlez-en aussi au service de remplacement de votre secteur : c'est exactement son rôle.
Est-ce que je devrai parler de ma vie privée ?
Non. Chacun dit ce qu'il veut, quand il veut. Ce qui se dit dans le groupe reste dans le groupe, c'est la première règle posée le premier matin.
C'est une thérapie ?
Non. C'est une formation professionnelle, avec des outils concrets et un plan d'actions à la clé. On parle de votre organisation, de vos décisions et de votre façon de tenir dans la durée.
Je n'ai pas d'élevage, c'est pour moi ?
Oui. En cultures, en vigne ou en maraîchage, la grille de départ porte sur le soin que vous apportez aux sols, aux plantes ou au matériel. Le reste est identique.
Combien ça me coûte ?
490 € par personne pour les deux jours, 280 € pour la journée complémentaire si vous la suivez. Si vous êtes contributeur VIVEA à jour, nous montons le dossier de prise en charge avec vous. C'est VIVEA qui décide du financement.
Je suis en cours d'installation
Cette formation n'est pas prévue pour cette étape. Appelez-nous quand même : nous vous orienterons vers un accompagnement plus adapté.
Où nous formons
Un lieu simple, facile d'accès
Les sessions se déroulent au pôle Medouceo, à Saint-Élix-le-Château. Elles sont possibles également dans votre département.
- 50 ancienne voie romaine, 31430 Saint-Élix-le-ChâteauSalle de formation équipée et espace d'accueil.
- À 30 minutes de ToulouseAccès direct par l'A64, sortie 25.
- Parking gratuit, utilitaires bienvenusPlace PMR, ascenseur, accès de plain-pied.
- Possible dans votre départementNous nous déplaçons pour un groupe, un groupement, une coopérative ou une CUMA.
Accessibilité, personnes en situation de handicap. La formation est accessible à tous. Contactez notre référente handicap, Virginie Pierron, avant l'entrée en formation pour étudier les aménagements possibles : durée, rythme, supports, environnement.
Nous écrireCette formation n'est ni un soin, ni un suivi psychologique, ni un diagnostic médical. Si vous traversez une période trop lourde, Agri'écoute, le service d'écoute de la MSA, répond gratuitement 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 au 09 69 39 29 19.
Organisme certifié Qualiopi n° 24FOR00486 · Télécharger le certificat (PDF)
On en parle ? Appelez-nous.
Pas de script, pas de pression. Vous nous dites où vous en êtes, nous vous disons franchement si cette formation peut vous aider, et nous calons des dates qui respectent votre calendrier de travail.