Renseignements et inscriptions : 06 99 46 07 74   ·  Il reste 2 places

Transmettre sa voix  ·  Dordogne  ·  7, 8 et 9 septembre

Oser enfin
prendre la parole.

Deux jours de formation pour celles et ceux qui ont toujours eu quelque chose à dire et qui ne l'ont jamais dit. Et une matinée avec les chevaux, qui ne se laissent pas raconter d'histoires.

Dates 7, 8 et 9 septembre
Lieu Dolmen de la Ressource
Groupe 6 personnes
Tarif 500 € les 2 jours
Appeler pour réserver

Le point de départ

Ça fait des années que vous vous dites : un jour, je le ferai.

Une conférence. Une prise de parole devant un groupe. Une intervention dans votre milieu professionnel. Vous y pensez depuis longtemps, vous savez même à peu près ce que vous diriez. Et chaque fois il y a une bonne raison de reporter. Ce n'est pas le bon moment, vous n'êtes pas assez prêt, d'autres le font mieux.

La vérité est plus simple que ça : vous n'avez jamais osé. Et personne ne vous a jamais accompagné à le faire une première fois, dans un cadre où vous ne risquez rien.

Ces deux jours servent exactement à ça. Pas à devenir orateur professionnel, mais à franchir le pas, et à découvrir que ce n'était pas si terrible.

Ce que vous repartez avec

Concrètement, à la fin de ces deux jours.

Vous aurez parlé devant des gens. Deux ou trois personnes qui vous écoutent vraiment. Ce n'est plus un projet, c'est fait.
Vous saurez quoi dire. Votre message, votre histoire, ce que vous portez, formulé clairement et sans vingt minutes de préambule.
Vous aurez la trame d'une conférence. Une structure qui tient debout, adaptable à trente minutes comme à une heure.
Votre corps saura quoi faire. La respiration, l'ancrage, les mains, le regard. Le trac ne disparaît pas, il cesse de commander.
Vous saurez tenir un silence. C'est l'outil le plus puissant d'une prise de parole et le plus difficile à supporter. On le travaille.
Vous aurez vu ce qui vous trahit. Le cheval le montre en quelques minutes : vous avancez trop vite, vous demandez en vous excusant, vous répétez parce que vous doutez.
Vous aurez un plan. Où, quand et devant qui vous prenez la parole dans les trois mois. Écrit, daté.

La matinée avec les chevaux

Le cheval ne répond pas à ce que vous dites. Il répond à ce que vous êtes.

Il ne connaît pas votre parcours, ne juge pas votre tenue, ne fait pas semblant d'être convaincu par politesse. Il lit votre état intérieur avant que vous ayez ouvert la bouche, et il vous renvoie exactement ce que vous lui avez envoyé.

C'est pour cette raison qu'une matinée avec eux vaut des semaines de répétition devant un miroir. En quelques minutes, sans un mot, vous savez si vous êtes présent, si votre demande est claire, si votre intention et votre geste racontent la même chose.

Capter l'attention avant de demander quoi que ce soit.
Être celui qui bouge le moins.
Demander, puis se retirer.
Écouter pour être écouté.
L'intention avant le geste.

Cinq principes qui fonctionnent avec un cheval de six cents kilos. Ils fonctionnent aussi devant une salle. Travail au sol uniquement, on ne monte pas, aucune expérience équestre n'est nécessaire.

Le programme

Deux jours de formation, plus une matinée.

Lundi 7  ·  Matin  ·  avec Laurent

Ce que vous avez à dire

Avant la technique, il y a le contenu. On va chercher ce qui, dans votre parcours, mérite d'être entendu par d'autres.

Nommer ce qui vous a empêché jusqu'ici, et faire tomber l'idée qu'il faudrait être prêt
Cartographier votre chemin : les étapes, les bascules, ce que vous avez appris que d'autres n'ont pas appris
Repérer vos histoires fortes, celles qui portent du sens au delà de vous
Formuler votre message en une phrase que vous pouvez dire sans rougir

Lundi 7  ·  Après-midi  ·  avec Laurent

Le corps qui porte la parole

On travaille la sérénité. Pas des astuces de scène, mais ce qui se passe dans votre corps quand vous parlez, et comment le reprendre en main.

La respiration : d'où part le souffle, comment il tient la voix
L'ancrage : les appuis, la posture, occuper l'espace sans forcer
Le silence : oser s'arrêter, laisser une phrase atterrir, ne pas remplir le vide
La gestuelle et le regard : ce que font les mains, où se pose l'attention
Un premier passage court devant le groupe, avec des retours bienveillants

Mardi 8  ·  Matin  ·  avec Laurent

Construire votre conférence

De l'idée à la trame. Vous repartez avec une structure écrite, la vôtre.

L'accroche : les trente premières secondes, celles qui décident si on vous écoute
La trame : trois temps, une progression, un fil que le public peut suivre
La fin qui reste : comment terminer autrement qu'en remerciant tout le monde
Adapter le même contenu à trente minutes ou à une heure

Mardi 8  ·  Après-midi  ·  avec Laurent

Votre passage

Le moment vers lequel tout converge. Vous prenez la parole devant deux ou trois personnes qui vous écoutent pour de vrai.

Votre prise de parole devant deux ou trois personnes, le moment que vous repoussiez depuis des années
Un retour individuel, précis, sur ce qui a fonctionné et sur un seul point à travailler
Votre plan à trois mois : où, quand, devant qui

Mercredi 9  ·  Matin  ·  avec Danielle Monnet et Cléa Stettler  ·  en option

La matinée avec les chevaux

Au sol, en présence, avec Danielle Monnet et Cléa Stettler. Le cheval devient le miroir de votre manière de communiquer. Cette matinée est proposée en supplément, elle prolonge et incarne tout ce qui a été travaillé les deux jours précédents.

Entrer en relation : capter l'attention avant de demander
Prendre sa place sans forcer, et observer ce qui se passe quand on ne la prend pas
Formuler une demande claire, la laisser vivre, se retirer
Un temps de partage : ce que chacun a vu de lui-même

Ce n'est pas une image. Le cheval vous montre en direct ce que vous faites aussi devant une salle. Il ne vous le dit pas, il vous le fait voir.

Qui vous accompagne

Trois regards sur la même chose : votre présence.

Laurent Espinosa  ·  les deux jours de formation

La parole

Coach depuis 2011, entrepreneur depuis plus de vingt ans. Fondateur du journal Human & Terre et de l'Académie des Andes, auteur de quatre livres. Je vous accompagne du premier mot jusqu'à votre passage : trouver ce que vous avez à dire, le structurer, le porter avec votre corps et votre voix.

Danielle Monnet et Cléa Stettler  ·  la matinée avec les chevaux

Le miroir

Elles travaillent avec le cheval comme révélateur de la façon dont nous communiquons : la place que nous prenons, la clarté de notre demande, l'intention qui précède le geste. Ce qu'elles font apparaître en une matinée, une salle de formation met des mois à le montrer.

Le cheval

La vérité

Il ne flatte pas, ne critique pas, ne vous en veut pas. Il réagit, simplement. C'est ce qui rend son retour supportable, et donc utilisable. Vous ne repartez pas avec un jugement mais avec une information sur vous.

Pour qui

Pour ceux qui n'ont jamais osé, pas pour ceux qui veulent se perfectionner.

C'est pour vous si

Vous avez toujours eu envie de prendre la parole et vous ne l'avez jamais fait
Vous portez un message, un métier, une expérience que vous n'arrivez pas à partager
L'idée de monter sur une scène ou de parler devant un groupe vous tétanise
Vous voulez un premier passage dans un cadre où vous ne risquez rien
Vous préférez apprendre en le vivant plutôt qu'en écoutant une méthode

Ce n'est pas

Un stage d'équitation, le travail se fait au sol uniquement
Une thérapie ni un accompagnement psychologique
Une formation à la communication animale
Un perfectionnement pour orateurs déjà expérimentés
Une méthode à appliquer, votre voix ne ressemblera à aucune autre

Le lieu

Le Dolmen de la Ressource, en Dordogne.

Nous aurions pu faire ces deux jours dans une salle de séminaire. Ça n'aurait pas marché. Ce travail demande un endroit où l'on peut se taire, où le paysage ne vous presse pas, où les chevaux sont chez eux et pas en visite.

Le logement est possible sur place ou à proximité immédiate. Pour les repas, vous pouvez apporter le vôtre ou profiter de la cuisine maison du domaine, à un tarif intéressant.

Le groupe est limité à six personnes. Ce n'est pas une rareté fabriquée : à sept, on ne peut plus donner à chacun le temps de passer devant les autres et devant les chevaux.

Informations pratiques

Le concret.

Prochaines dates7, 8 et 9 septembre 2026
Format2 jours de formation, plus une matinée avec les chevaux en option
Horaires9 h à 17 h 30 les deux jours, 9 h à 12 h 30 la matinée chevaux
LieuDolmen de la Ressource, Dordogne
Groupe6 participants maximum, il reste 2 places
Tarif formation500 € les deux jours
Matinée chevaux80 € en supplément
Prise en chargePossible pour les deux jours de formation, organisme certifié Qualiopi
LogementSur place ou à proximité, nous consulter pour les tarifs
RestaurationVous pouvez apporter votre repas ou prendre les repas faits maison sur place, à tarif intéressant
PrérequisAucun, ni en prise de parole, ni avec les chevaux
AccessibilitéEn situation de handicap, contactez-nous en amont, nous regardons ensemble ce qui est possible
Renseignements06 99 46 07 74

Ce que vous êtes vraiment est une graine pour le monde de demain.

Laurent Espinosa

Il reste 2 places.

Si en lisant cette page vous vous êtes dit que c'était exactement votre cas, mais que vous n'êtes pas sûr d'y arriver, appelez-moi. Nous en parlons avant que vous vous inscriviez, je préfère savoir où vous en êtes.

Appeler Laurent 06 99 46 07 74
Académie des Andes, organisme de formation certifié Qualiopi
SIRET 482 033 172 00057  ·  Déclaration d'activité n° 73 31 06065 31
humanterre.org  ·  06 99 46 07 74

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